Le competizioni federali per tutte le discipline prevedono l'inserimento raggruppato per differenti fasce d'età (categorie da 6 a oltre 60 anni). L'avviamento alle competizioni, inoltre, può avvenire in modo graduale grazie alle "classi" definite dalle Federazioni che consentono di separare i neofiti dalle coppie con esperienza di anni e iniziando con un numero iniziale di balli inferiore (es. 1 o 2 balli per disciplina) per acquisire miglior padronanza della competizione stessa.
Lo studio prevede un percorso di formazione tecnica approfondita, al fine di ottenere un buon livello di performance per sostenere la competizione.
La coppia studierà la tecnica di base, la posizione di coppia, le tecniche di movimento, le figurazioni specifiche che compongono la routine di gara, la ritmica musicale e verrà approfondito ogni elemento utile ad avere buona padronanza per ogni singolo ballo.
Vengono previste lezioni singole di coppia e allenamenti collettivi guidati.
Viene fornita, parallelamente, una preparazione fisico-atletica a sostegno del gesto tecnico e per migliorare la resistenza di gara, ridurre il rischio traumi e lo stress emotivo della competizione.
L'avvio alla competizione viene seguito e guidato in tutte le sue fasi da Maestri professionisti.Questa affascinante, divertente, ironica e coinvolgente danza, nata un secolo fa, ha raggiunto il suo momento di massimo splendore nei favolosi anni '40 e '50 negli Stati Uniti, esaltando lo charme, il glamour e la femminilità insita in ogni donna.
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